În urma incidentelor petrecute pe munți în ultimele săptămâni, brasovenii.ro aduc în prim-plan recomandările Salvamontului pentru turismul montan:

ÎNAINTE DE EXCURSIE:

  • salvamontiștii recomandă ca alegerea traseului să fie făcută în funcție de pregătire și experiență. Este foarte important să nu plecați în drumeție dacă sunteți obosiți sau nu aveți avizul medicului, în cazul în care suferiți de anumite boli sau sunteți în convalescență;
  • înainte de plecarea în excursie, informați-va despre itinerariul propus, gradul de dificultate al traseului, starea marcajului, accesibilitate și porțiuni periculoase;
  • informați-vă de la salvamontiști, cabanieri, pădurari, ciobani despre starea traseului (poteci, podețe, marcaje), a refugiilor și a punctelor salvamont;
  • documentați prognoza meteo pentru următoarele 24 de ore și evitați deplasarea pe timp nefavorabil. Calculați timpul necesar parcurgerii traseului funcție de pregătirea dumneavoastră;
  • un turist responsabil se informează – dacă este cazul – și de existența transportului pe cablu, precum și orarul de funcționare.

ECHIPAMENT:

Echiparea potrivită, atunci când mergem pe munte, poate să facă o diferență foarte mare, uneori chiar între viață și moarte. Specialiștii recomandă echipamentul ușor, adecvat condițiilor meteo. Hainele de schimb sunt obligatorii, la fel și cele de vreme rea. Întrucât, pe munte, vremea poate fi imprevizibilă. În plus:

  • nu uitați să puneți în rucsac lanterna, busola, harta, ochelarii de soare cu protecție UV, crema de protecție UV, spray cu piper, un generator de ultrasunete, briceag, trusa de prim-ajutor medical și punga pentru gunoi;
  • nu încărcați rucsacul peste limită;
  • nu uitați să vă încărcați telefonul mobil.

HRANA ȘI LICHIDELE SUNT FOARTE IMPORTANTE

Când sunteți pe cărări de munte, nu uitați să țineți cont de câteva reguli elementare referitoare la regimul de mers, respirație, alimentație.

  • luați cu dumneavoastră o cantitate de lichide puțin mai mare decât necesarul normal, pentru a vă putea hidrata corespunzător. Alegeți apa, ceaiurile sau sucurile naturale (evitați băuturile carbogazoase), iar in perioada iernii luați lichide calde (pentru a le păstra temperatura un timp cat mai îndelungat, puneți-le într-un termos);
  • consumul de băuturi alcoolice înainte și în timpul excursiei este total nerecomandat. Acestea slăbesc organismul, diminuează capacitatea de efort, iar pe timp de iarnă favorizează înghețul;
  • apa se bea doar la sfârșitul pauzelor, înainte de a porni din nou la drum;
  • evitați  fumatul în timpul excursiei;
  • acordați toata atenția alimentației pe munte, în special iarna: se recomandă substanțele grase și zaharoase, citronadele, băuturile calde și bine îndulcite;
  • în pauzele mai mari puteți consuma dulciuri (zahăr, glucoza, miere etc.)

CÂND PLECAȚI LA DRUM:

  • Plecarea singur la drum este nesigură și nerecomandată. Salvamontiștii ne sfătuiesc să mergem mereu în grupuri de cel puțin trei persoane dintre care,una cel puțin trebuie să cunoască zona și traseul.
  • Informați câteva persoane din cercul apropiat sau cabanierul de traseul pe care doriți să-l urmați. Înscrieți-vă în Registrul de Trafic al Turiștilor.
  • Alegeți traseul în funcție de cel mai slab dintre membrii grupului.
  • La pornire, pasul trebuie să fie mai lent, pentru a evita obosirea bruscă. Treptat, acesta poate fi grăbit, dar doar până la o viteză normală de mers.
  • La urcare, călcați pe toată talpa, cu genunchii ușor îndoiți; la coborâre calcați, de asemenea, pe toata talpa, dar cu genunchii mai mult împinși înainte și bustul aplecat.
  • Pe pantele cu iarbă, puțin înclinate (25 grade) și foarte înclinate (peste 40 de grade), urcarea se face direct; între aceste înclinații, urcarea se face în serpentine.
  • Pe grohotișuri, urcarea se face pe bolovanii mari, iar coborârea numai pe grohotișul mărunt; ordinea de mers va fi in coloană, unul câte unul.
  • Cei mai puțin inițiați vor fi încadrați în coloană imediat după conducătorul grupului. După primele 20 de minute de mers, se va face o pauză; prima pauză mai mare (20-30 minute) se va face după 2 ore de mers.

ÎN CAZUL ÎN CARE ÎNTÂMPINAȚI DIFICULTĂȚI PE TRASEU

  • În cazul înrăutățirii situației meteorologice, este recomandată îndreptarea spre cea mai apropiată cabană.
  • În cazul în care acest lucru nu este posibil, iar condițiile meteo sunt de furtună cu descărcări electrice, salvamontiștii spun că cel mai indicat lucru este părăsirea culmii cu atenție și cât mai rapid. De asemenea, este interzisă staționarea lângă roci sau copaci izolați, iar alergatul este nerecomandat.
  • În caz de ceață, ploaie puternică, viscol căutați urgent un adăpost. Cei care pleacă în cercetare să meargă doar la o distanță de glas omenesc sau lumină de lanternă. În nici un caz nu lăsați în urmă persoanele ostenite!
  • Iarna, pe vreme rea (viscol, ceață, ger), deplasarea se face doar în grup compact, dacă zona nu prezintă pericol de avalanșe.
  • Evitați strigătele și orice alte zgomote în locurile unde se pot produce avalanșe. La traversarea pantelor prielnice avalanșelor, trecerea se face la o distanță de câțiva metri unul de altul și se calcă exact în urma lăsată de capul coloanei, înaintându-se în șir indian;
  • Nimeni nu  rămâne în urma grupului.
  • Aprinderea focului în pădure și pe pășuni alpine este strict interzisă. Aruncarea de chibrituri aprinse sau resturi de țigară este, de asemenea, interzisă.

APELUL LA SALVAMONT – CEA MAI BUNĂ SOLUȚIE ÎN CAZ DE PERICOL

  • Nu uitați să vă informați din timp despre numerele de telefon utile – serviciul Salvamont din zona în care mergeți, Dispeceratul National Salvamont (0SALVAMONT) etc. Priviți periodic ecranul telefonului mobil pentru a urmări prezența sau absența semnalului și țineți minte locul unde ați avut ultima dată semnal. Economisiți acumulatorul telefonului sau puneți în rucsac un acumulator de rezervă.
  • Apelați cu încredere echipele salvamont, singurele structuri abilitate legal pentru intervenția în salvarea montană, prin Dispeceratul Național Salvamont: 0725826668 (0Salvamont), sau prin 112, specificând numele dumneavoastră, ce s-a întâmplat, câte persoane au nevoie de ajutor, când s-a produs accidentul și locul unde se găsesc persoanele accidentate. Încercați să protejați accidentatul până la sosirea echipei de salvatori montani. Instalați pe telefon aplicația SALVAMONT-VODAFONE.

MUNȚII – TOT MAI PERICULOȘI SAU TURIȘTII – TOT MAI IRESPONSABILI?

În ultimul timp,  salvamontiștii au intervenit tot mai des pentru a le veni în ajutor turiștilor aflați pe munți. Doar în acest sfârșit de săptămână, de sâmbătă până duminică, au fost salvate 19 persoane – cele mai multe în județul Brașov.

Din păcate, pentru alte două persoane, nu s-a mai putut face nimic. Potrivit cotidianului Libertatea, anul trecut s-au înregistrat 104 decese pe munții României.