Pe fondul temperaturilor scăzute din această perioadă, Salvamont Brașov le recomandă turiștilor să acorde o atenție sporită protecției împotriva frigului, mai ales în cazul activităților montane.
Confortul termic este esențial pentru siguranță și pentru desfășurarea în condiții bune a drumețiilor sau altor activități în aer liber.
Salvatorii montani atrag atenția că altitudinea, vântul și umezeala pot amplifica semnificativ senzația de frig. Deci, temperatura resimțită poate fi mult mai scăzută decât cea indicată de termometre.
Cum trebuie să ne îmbrăcăm
Îmbrăcămintea adecvată este esențială, fiind recomandată purtarea hainelor în straturi, adaptate tipului de activitate, și evitarea îmbrăcării excesive.
Zonele gâtului și feței trebuie protejate cu atenție, deoarece prin acestea se pierde o mare parte din căldura corporală.
În timpul efortului fizic intens, cum este drumeția, este indicată renunțarea temporară la unul dintre straturi pentru a evita transpirația excesivă, care poate duce la răcire rapidă în momentul opririi.
De asemenea, hainele de schimb pot fi utile pentru menținerea corpului uscat pe durata activității.
Dacă este posibil, trebuie să facem pauzele la căldură
Salvamontiștii recomandă consumul de lichide calde și avertizează că băuturile alcoolice, chiar și cele calde, nu ajută la combaterea frigului.
În pauze, turiștii sunt sfătuiți să se adăpostească la căldură, atunci când este posibil. O atenție deosebită trebuie acordată copiilor, care sunt mult mai vulnerabili la temperaturile scăzute și nu trebuie expuși îndelungat la frig.
Nu în ultimul rând, specialiștii subliniază că frigul, combinat cu efortul fizic, solicită puternic organismul. Din acest motiv, este importantă odihna suficientă, o alimentație adecvată și o hidratare corespunzătoare.
Salvamont Brașov a vorbit cu turiștii despre echiparea corespunzătoare
Pe lângă misiunile zilnice de asistență pe pârtiile de schi, salvamontiștii brașoveni continuă patrulările preventive în munții din județ.
Echipele Salvamont Râșnov și Salvamont Victoria au fost active în Munții Bucegi și Munții Făgăraș și au discutat cu turiștii despre importanța echipamentului potrivit sezonului rece. Dar și despre riscurile specifice iernii.
Acțiunile au avut rol atât informativ, cât și preventiv, subliniind necesitatea deciziilor prudente înainte și în timpul drumețiilor.
În plus, în zonele cu risc ridicat au fost instalate panouri de avertizare privind pericolul de avalanșă, având în vedere condițiile actuale din Bucegi și Făgăraș.
Sursa foto: Facebook/ Salvamont Brașov
